220206

骨格とリンパを整えました。
自己投資が凄すぎる。

でもあの人もこんなこと言ってたな…。

キャプテン坂本選手が、
30に入ったら身体が変わったと
言っていたのですが、
プロがそう感じるのであれば、
一般ピーポーはどうなるんだ…。
変わったことを感じずに、
ダラダラと過ごしていくんだろうか…。

でも諸先輩方も言いますね、
すぐに太る、太りやすくなると。
やはり30代はやばいらしい。

色々調べると、
基礎代謝が減るかららしいです、
つまり筋肉量が減るってことですね、
怖いな～食べなければ痩せる、
それが無くなるって怖いな～。

体重計で骨格筋率を調べると、
今のところ女子にしては高め、
を維持しているので、
これはキープしていきたい。
あとせっかくピロリ菌のおかげで（？
痩せたんだからこれをキープしたい。

どんどん健康オタクになっています。
オタクって言っても、
世間的には運動不足なんですよね、
動いた方が気分的にもよろしいし、
お家で仕事の日もちゃんと散歩しよ…。
寒いし日の出が遅いしで何もしてないけど、
やっぱりやった方がいいわ（自己暗示

骨格はやっぱり歪みは出るものの、
先生もビビるくらい安定はしつつあるらしい。
久しぶりにリンパを流しに行きましたが、
肩と二の腕がえぐかったっぽい。
職業病だーーーーーー。

ジャイアンツが契約更改の時に、
抱負？の色紙を書くじゃないですか。
あの写真で谷岡たっぺー選手が
結婚してたことを知りました。

あ、れ、何か報道出てたっけ。



昨日買ったもの。

「高尾山薬王院リボンピンバッジ」です。
これ写真では伝わりづらいのですが、
めっちゃかっこいい（語彙力

裏面に「高尾山ごみ持ち帰り運動」の
記載がありました。

そういえばリフトに乗ってる時に、
ゴミ袋とゴミトングを持っていた
親子とすれ違いました。

学生の時にミシュラン認定されてから、
毎朝登山者で電車が混んでたもんなぁ、
（土曜日も毎週授業だった）
みんなゴミを持ち帰ってるのかな、
そう思いながら、ピンバッチは
社員証の紐に着けました。

ここなら取れてもすぐ気づくし、
落としても届けてくれるだろう…、
そんな感じです。

ナオマツ爆誕祭ってやばいな…。